Чтобы сделать самую свежую и целебную чесночную воду, вам нужно будет использовать посуду из нержавеющей стали.
очистите два свежих чесночных зубчика,
нарежьте маленькими кусочками и поместите в ёмкость из нержавеющей стали.
добавьте 3 ломтика свежего лимона
затем добавьте стакан тёплой воды
3-4 капли оливкового масла и дайте настояться 15 минут.
процедите, а затем сразу же употребляйте.
Вам может быть интересно, почему несколько ингредиентов также используются для приготовления свежей чесночной воды.
Ну, каждый из них предлагает что-то особенное, чтобы дать вам как можно больше целебных свойств из чесночной воды.
Лимон обладает антиоксидантами, и он помогает защитить мощные соединения в чесноке от повреждений. Кроме того, у лимона есть свой набор льгот для здоровья.
С другой стороны, оливковое масло помогает поглощать некоторые жирорастворимые соединения в чесноке.
Вы получите просто много и много пользы для здоровья при регулярном употреблении чесночной воды.
Одним из наиболее примечательных из них является снижение риска сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.
Чесночная вода помогает разбавлять кровь, предотвращая образование тромбов. Чеснок также помогает снизить кровяное давление, а также нормализовать уровень холестерина.
Польза для здоровья от ежедневного употребления чесночной воды включают:
повышенную устойчивость к инфекциям, уменьшенную боль в суставах и устранение воспаления и отёков, улучшает состояние кожи и работу печени и почек.
Важно! Так как чесночная вода очень сильная, то пить ее каждый день не рекомендуется.
Выпивать 1 чашку 1 раз или 2 раза в неделю обычно достаточно для того, чтобы получить преимущества для здоровья, которые, как известно, предлагает этот чудесный целебный напиток.
