
Sarmale sunt un preparat tradițional polonez iubit pentru combinația delicioasă dintre frunzele fragede de varză și umplutura suculentă de carne și orez. Această rețetă aduce o notă de savoare prin sosul bogat de roșii și o completare răcoritoare cu sos de usturoi. Hai să descoperim împreună cum să preparăm acest fel de mâncare cu totul special!
Ingrediente
Pentru Sarmale:
- 1 căpățână mare de varză
- 1 cană de orez (fiert și bine scurs)
- 500 g carne tocată (vită, porc sau amestec)
- 1 ceapă medie (tocată fin)
- 2 căței de usturoi (tocați mărunt)
- Sare și piper, după gust
- Opțional: 1 linguriță de maghiran uscat
Pentru Sosul de Roșii:
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.
Pentru Sosul de Usturoi:
- 3 căței de usturoi (proaspeți, curățați)
- 200 g iaurt natural sau grecesc
- 2 linguri de maioneză
- 1 linguriță de suc de lămâie
- Un praf de sare
- Un praf de piper
- Opțional: oregano sau pătrunjel uscat
Mod de Preparare
- Pregătirea Verzei:
Fierbe o oală mare cu apă. Pune varza întreagă în apă și las-o câteva minute până când frunzele devin moi și ușor de desprins. Scoate frunzele una câte una și lasă-le să se răcească. - Prepararea Umpluturii:
Într-o tigaie, călește ceapa și usturoiul până devin aurii. Într-un bol mare, combină orezul fiert, carnea tocată, ceapa călită, usturoiul, sare, piper și, dacă dorești, maghiran. Amestecă bine până la omogenizare. - Formarea:
Ia câte o frunză de varză, pune o lingură generoasă de umplutură în centru, împăturește marginile spre interior și rulează strâns. Repetă până termini umplutura și frunzele. - Prepararea Sosului de Roșii:
Într-o tigaie, încălzește untul sau uleiul și călește ceapa și usturoiul. Adaugă roșiile pasate, pasta de roșii, sare, piper și puțin zahăr. Lasă sosul să fiarbă la foc mic timp de 10-15 minute, până se îngroașă ușor. - Coacerea Sarmale:
Pune Sarmale într-un vas termorezistent, toarnă sosul de roșii peste ele, acoperă vasul și coace la 180°C timp de 1,5 ore, până când varza și umplutura devin fragede. - Prepararea Sosului de Usturoi:
Zdrobește usturoiul și amestecă-l cu iaurtul, maioneza, sucul de lămâie, sare și piper. Adaugă, dacă dorești, puțin oregano sau pătrunjel.
Nici 100 de borcane nu vor fi de ajuns pentru această salată fragedă și incredibil de gustoasă pentru iarnă!